quinta-feira, 24 de janeiro de 2019

TORTA DE FRANGO LOW CARB

Ingredientes:

300g de frango cozido e desfiado e temperado a gosto
2 ovos inteiros
1 iogurte desnatado 
4 colheres (de sopa) de cream cheese
4 colheres (de sopa) de requeijão light
Sal à gosto
Salsinha picada à gosto

Modo de preparo:

Misture o frango desfiado com os temperos e reserve.
Bata no liquidificador os ovos, o iogurte, o requeijão e o queijo, coloque sal à gosto.
Coloque metade desse líquido numa forma retangular.
Por cima da massa espalhe o frango.
Por cima do frango derrame o restante do líquido, por cima polvilhe salsinha picada e se quiser coloque queijo ou requeijão também.
Leve ao forno à 200ºC até